作り方
- 1
ワカメは塩抜きして食べやすい大きさに切る。キャベツはザク切りに。
- 2
キャベツを塩もみしたあとワカメを足してAで調味する(ビニール袋を使うと便利)
似たレシピ

キャベツの中華和え
胃の粘膜を修復するのに役立つメニュー♪


ワカメの中華和え
わかめをさっぱり味で!!


キャベツとほうれん草の中華和え
揚げ物の副菜にさっぱりしてぴったりです。


キャベツの中華和え
辛くないので子どもも食べれる☆サッとできるし簡単1品です♪にんじん、きゅうりいろんな野菜でアレンジ^^


【キャベツだけで!】キャベツの中華和え
おつまみに調度いいキャベツだけでできちゃう超簡単メニュー。あと1品欲しい時にもぴったりです。


キュウリの中華和え
定番サブメニュー☆サッパリ美味しいキュウリです。箸休めにちょうどいいお手軽中華和え(^ω^)v


キャベツとワカメの中華和え
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きゅうりとハムの中華和え
簡単でさっぱり!箸が進む人気メニューです☆


【保育所給食】キャベツと胡瓜の中華和え
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子供喜ぶ!きゅうりとキャベツの中華和え!
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わかめの中華和え
夏はこんなかんじでさっぱり。冷ややっこにかけてもいいよ。


トマトとキュウリとワカメで中華和え
今日はサッパリ中華和え!冷たくして召し上がれ♪


キャベツとカニカマの中華和え
カニカマもキャベツも半額~!なんて時にどうぞ!私はコールスローを買って時間短縮です。野菜を摂りましょう。


ツナときゅうりの中華和え
調理が簡単で野菜が食べられるメニューです。


ささみときゅうりの中華和え
きゅうりとささみで、夏のメニューの一品です♪さっぱりとたっぷりと食べれます♪


中華和え
簡単サッパリ常備菜(。◕‿◠。)ღლ♫


ササミの簡単中華和え
いつも作る人気のメニューです。


ほうれん草とわかめの中華和え
普通のほうれん草のおひたしの味に飽きたらぜひどうぞ。作り方もおひたしと同じくらいカンタン!


トマトの中華和え≪学校給食≫
夏にさっぱり♪レンジでOK!袋井市の給食のおいしい味を、お気軽にご家庭でも!


油菜心の中華和え
今が旬の中国野菜”油菜心”を使った、しゃきしゃき食感が楽しい野菜たっぷりのメニューです。


切干大根✿きゅうりの中華和え♡
さっぱり美味しい✿ごま油の香りのきいた簡単な1品です♪


■もやしとワカメの中華和え■
簡単ですぐにできるからウチではよく登場します。 2008.11.11話題入りしました。


☆簡単☆豆苗のさっぱり中華和え☆
にんにく炒めばかりだったので、さっぱり、かつ簡単に出来るレシピをと。混ぜるだけの手間いらずです。


かぼちゃの中華和え
かぼちゃだけで、中華メニューの一品にさっと作れます♪


オクラとちくわの中華和え
お酢でさっぱり♡夏向けの簡単な箸休め♬


レンジで簡単!なすときゅうりの中華和え
夏にぴったり。さっぱり味の和え物です。レンジ調理なので簡単♪


*茄子の中華和え*
さっぱりおいしいです!!


わかめの中華和え
簡単で美味しい!わかめが驚くほど食べやすくなります。


ツナきゅうりの中華和え
火を使わず、チャチャッと作れるさっぱりおつまみ✨


もやしとわかめの中華和え
ゆでて和えるだけの簡単メニュー♪甘酸っぱい中華風の味付けで安価なもやしがたっぷり食べられます♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19167569