まぐろとアボガドのポキ丼

たかこ♡
たかこ♡ @cook_40075530

和えてのせるだけのかんたん丼♪
このレシピの生い立ち
友達の家で宅飲みした時におつまみで出てきたポキがあまりにおいしくて、大好きな丼にしようと思って作りました☆
友達のポキの味と、ケンタロウさん&太一さんの「男子ごはん」で見たレシピを参考にしています。

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材料

2人分
  1. 雑穀米 1合
  2. まぐろ 1さく(200g程度)
  3. アボガド 1個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. 鷹の爪 適量
  6. 万能ネギ 適量
  7. 白ごま 適量
  8. ●醤油 大さじ2
  9. ●サラダ油 大さじ1
  10. レモン汁もしくは酢 大さじ1
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    まぐろは2㎝角、アボガドは1.5㎝角に切る。玉ねぎはみじん切りし、3分程度水にさらす。鷹の爪は両端を切り輪切り。

  2. 2

    よく水気をを絞った玉ねぎと、1.で切った材料をボールにうつし、●の調味料を加え混ぜる。

  3. 3

    丼にごはんを盛り、ボールの中身をのせる。仕上げに小口切りにした万能ネギと白ごまをふりかける。

コツ・ポイント

2.のあと冷蔵庫で冷やすとよりおいしく召し上がることができます☆
サーモンを加えてもおいしいです!

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