超ヘルシー☆オムライスもどき

✿Aoi✿
✿Aoi✿ @cook_40209188

見かけ以上に満腹感があります☆
このレシピの生い立ち
簡単で短時間で出来る料理を作りたくて♪

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材料

1人分
  1. ミックス野菜 好きな量
  2. 2個
  3. 塩こしょう 少々
  4. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに油をしき
    ミックス野菜(好きな野菜)を入れ
    塩こしょうをして
    しんなりするまで炒める

  2. 2

    炒めた野菜をお皿に盛り付ける

  3. 3

    野菜を炒めたフライパンに
    もう一度油をしき
    卵を割り入れ菜箸で混ぜるように炒める

  4. 4

    お好きな焼き加減で
    先に炒めた野菜の上にのせる

  5. 5

    ケチャップを適量かけて完成

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