ヘルシーなのに飽きない！野菜もっさりそば
あかぴっぴ @cook_40223277
ヘルシーなだけで美味しくないのはイヤ！
そんなあなたにヽ(∀`ヽ●)(ノ●´∀)ﾉ
このレシピの生い立ち
おそばが大好きな娘。
そばの日は他のおかずをほとんど食べないので、バランスよく食べさせるために作りました！
ヘルシーなのに飽きない！野菜もっさりそば
ヘルシーなだけで美味しくないのはイヤ！
そんなあなたにヽ(∀`ヽ●)(ノ●´∀)ﾉ
このレシピの生い立ち
おそばが大好きな娘。
そばの日は他のおかずをほとんど食べないので、バランスよく食べさせるために作りました！
作り方
- 1
フライパンに蒸しざる（？）をセットし、野菜と肉を全部乗せ、全体に塩コショウをふる。
これと同時に麺を茹でるお湯を沸かす -
- 2
野菜達を蒸している間に、おそばを湯がき、茹で上がったら水でしめる。
-
- 3
器にもって、めんつゆ、すりごま、薬味を入れて完成～！
-
- 4
蒸した肉野菜にポン酢バージョン！
これも美味しいヘルシ～ヽ(･ω･´) -
- 5
最近知った蒸しざる（正式名称なんだろう＾＾；）
これがあれば、蒸し器いらず♪
ヘルシー料理が色々作れて便利ですよ☆ -
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