なすの味噌炒め♪

微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan

簡単♪ごはんのおかず♪
このレシピの生い立ち
昔からよく母が作ってくれました。
母は皮付きでしたが、私は皮をむいたほうが、とろっとして、好きです。

なすの味噌炒め♪

簡単♪ごはんのおかず♪
このレシピの生い立ち
昔からよく母が作ってくれました。
母は皮付きでしたが、私は皮をむいたほうが、とろっとして、好きです。

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材料

  1. なす 3本
  2. 青じそ 1束
  3. サラダ油 大さじ2~3
  4. みそ 大さじ2
  5. さとう 小さじ2
  6. お酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは皮をむき、縦に半分に切り、薄切りにする。

  2. 2

    青しそはせん切りに。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、ペーパータオルなどでよく水気をとったなすを入れて炒める。

  4. 4

    しんなりとなるまで炒めます。

  5. 5

    火を弱め、さけ、みそ、さとうを入れて、炒める。

  6. 6

    全体にみそがまわったら青しそを入れて、できあがり。

コツ・ポイント

なすはよく水気を切ってください。火加減は始めは強めでいいですが、ちょっと色が変わったくらいから弱めてください。わたしは、甘めが好きですが、好みによって、さとうの量を調節してください♪

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おいしいものは 笑顔をくれます。時には失敗もあるけど だんな様には冷静に?食べてジャッジしてもらってます。野菜が好きです♪健康を意識したメニュー作りを心掛けています♪
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