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夕♪株なめこトマト栗アボカドのポン酢和え
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夕♪株なめこトマト栗アボカドのポン酢和え-レシピのメイン写真

夕♪株なめこトマト栗アボカドのポン酢和え

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

色いろな食感が楽しめる、あっさりとした美味しい和え物です。

このレシピの生い立ち
「株なめこ」を初めて購入しました。これを使って和え物を作ってみようと思いました。

色いろな食感が楽しめる、あっさりとした美味しい和え物です。

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「株なめこ」を初めて購入しました。これを使って和え物を作ってみようと思いました。

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夕♪株なめこトマト栗アボカドのポン酢和え

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

色いろな食感が楽しめる、あっさりとした美味しい和え物です。

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材料

3人分
  • 株なめこ(シメジ等他のきのこOK) (石突き除いて)150g
  • トマト 1個(200g)
  • アボカド 1個
  • むいた栗(里芋、さつま芋OK) 約110g
  • ●ポン酢(ID : 19818585)or 市販のポン酢 大さじ2(好みで)
  • ●オリーブ油(好みの油) 小さじ1(好みで)
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作り方

  1. 1

    しめじと同じような状態で売られている株なめこ。写真は石突きを除いた状態。

    • 夕♪株なめこトマト栗アボカドのポン酢和え作り方1写真
  2. 2

    1をゆでてザルにあげ、冷ます。

    • 夕♪株なめこトマト栗アボカドのポン酢和え作り方2写真
  3. 3

    トマトは皮つきのまま約1cm幅の食べやすい大きさに切る。

    • 夕♪株なめこトマト栗アボカドのポン酢和え作り方3写真
  4. 4

    栗は約5mm厚さに切ってゆで、ザルにあげて冷ます。

    • 夕♪株なめこトマト栗アボカドのポン酢和え作り方4写真
  5. 5

    アボカドは約1cm幅の食べやすい大きさに切る。

    • 夕♪株なめこトマト栗アボカドのポン酢和え作り方5写真
  6. 6

    ボウルに2、3、4、5を入れ、●を加えて和え、盛り付ける。

    • 夕♪株なめこトマト栗アボカドのポン酢和え作り方6写真

コツ・ポイント

・株なめこはしめじ、舞茸、エノキタケ等でもOKです。
※簡単♪美味♪シメジの当座煮~柚子胡椒風味(ID : 18760846)、※ゆで豚肉シメジもやしブロッコリーの和え物(ID : 18542332)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2018/10/19 02:47に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

里芋 なめこ キノコ シメジ トマト さつま芋 アボカド 生栗

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