つなぎなし!ふんわり☆鶏と豆腐のつくね

優凜ママ
優凜ママ @cook_40176084

つなぎがないので、かなりふわふわのつくねが出来ます!!
このレシピの生い立ち
ふわふわのつくねを作りたくて

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つなぎがないので、かなりふわふわのつくねが出来ます!!
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材料

2人分
  1. 鶏ひき肉 200g
  2. 玉葱 1/2個
  3. 豆腐 50g
  4. ●塩 ひとつまみ
  5. ●コショウ 少々
  6. ●醤油 小さじ1
  7. ●酒 小さじ1
  8. おろししょうが 小さじ1
  9. 大葉 3枚
  10. ◎醤油 大さじ1
  11. ◎砂糖 大さじ1
  12. ◎みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    大葉を半分に切っておく。ボウルにひき肉、水切りした豆腐、みじん切りの玉葱、●を入れ、木べらでまぜる。

  2. 2

    フライパンに油を少しひいて、つくねを6等分にして丸めてフライパンに入れ、上から大葉をのせる。

  3. 3

    焼き色がついたら裏返して焼き、焼けたら◎を入れてからめる。

コツ・ポイント

手でこねず、必ず木べらでまぜる!!

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優凜ママ
優凜ママ @cook_40176084
に公開
6年ほど、某料理教室で働いてました。妊娠を機に 今は専業主婦です。簡単で美味しいレシピをひまな時にでも掲載できればと思います。
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