ふんわり☆豆腐つくね

nori_0523
nori_0523 @cook_40301720

ヘルシーなふんわりつくねです!ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
母がよく作っていたつくねです。

ふんわり☆豆腐つくね

ヘルシーなふんわりつくねです!ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
母がよく作っていたつくねです。

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材料

  1. とりひき肉 250g
  2. 絹豆腐 150g
  3. 長ネギ(みじん切り) 1/2本
  4. ☆生姜(すりおろし) 10g
  5. 片栗粉 大2
  6. ☆こしょう 少々
  7. ☆塩 少々
  8. ごま 大1
  9. ★醤油 大1.5
  10. ★酒 大1.5
  11. ★みりん 大1.5
  12. 大葉 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに☆を混ぜて、手でよく混ぜ合わせます。ピンポン玉くらいの大きさに取りわけます。

  2. 2

    油を入れたフライパンを中火で熱し、1を入れ、焼きます。焼き目がついたら裏返し、蓋をして5分焼きます。

  3. 3

    ★をフライパンに入れ、つくねと絡め合わせて、完成です!

  4. 4

    大葉があれば、みじん切りにして☆と混ぜても、つくね表面に貼って焼いても、焼き上がったつくねを包んでも、美味しいです。

コツ・ポイント

絹豆腐はよく水を切ります。つくねを焼くときは、厚さが一定になるように成形して焼きます。

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料理がすごく大好きだった調理師の母が残してくれた沢山のレシピを、少しずつ再現して、ここに記録していこうと思います。
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