チキンソテー・オニオンソース♪(備忘録)

Jeanoby
Jeanoby @cook_40103279

分量はみんなお好みで!
それでも失敗しないと思いますよw
このレシピの生い立ち
辛味のない玉ねぎ、スマイルボール「栗山スイート」を使ったソースを試してみたくて、作りました^^;

チキンソテー・オニオンソース♪(備忘録)

分量はみんなお好みで!
それでも失敗しないと思いますよw
このレシピの生い立ち
辛味のない玉ねぎ、スマイルボール「栗山スイート」を使ったソースを試してみたくて、作りました^^;

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材料

1人分
  1. 鳥もも肉 1枚
  2. ブロッコリー お好み
  3. プチトマト お好み
  4. ブラックマッシュルーム お好み
  5. アボカド 半個
  6. オリーブオイル お好み
  7. 塩胡椒 お好み
  8. ローズマリー お好み
  9. 玉ねぎ 1個
  10. ソース お好み
  11. 醤油 お好み
  12. ウスターソース お好み
  13. 蜂蜜 お好み
  14. チーズ お好み

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ

  2. 2

    鳥もも肉に、筋を切るように、隠し包丁をいれ、塩胡椒、オリーブオイル、ローズマリーをなじませて…

  3. 3

    ラップをして30分くらい置きます

  4. 4

    ソースのベースとなり玉ねぎをおろします

    これは、スマイルボール「栗山スイート」という、辛味のない玉ねぎなんです!

  5. 5

    おろした玉ねぎに、醤油、ウスターソース、蜂蜜をお好みで合わせます

  6. 6

    鳥もも肉は皮から焼きます

  7. 7

    焦げ目がついたら…

  8. 8

    野菜達をのせて、オーブンで、200度30分焼きます

  9. 9

    お好みでチーズをのせてもよいですね

コツ・ポイント

鳥もも肉の皮面はしっかり焼きましょう

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モットーは、…簡単、美味しい、たまに凝るお酒に合わないものは、何かがおかしいと疑え!(笑)
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