ハッピーハロウィン☆パンンプキンマフィン

にがはっぱ
にがはっぱ @cook_40119869

し~っとりとそしてふ~んわり♪カロリーもうぅ~んと抑えてなんと148㌔カロリー!
(標準218㌔カロリー)
このレシピの生い立ち
ハロウィンパーティーにと考えたひと品です~♪

ハッピーハロウィン☆パンンプキンマフィン

し~っとりとそしてふ~んわり♪カロリーもうぅ~んと抑えてなんと148㌔カロリー!
(標準218㌔カロリー)
このレシピの生い立ち
ハロウィンパーティーにと考えたひと品です~♪

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材料

8個分
  1. かぼちゃ 100g
  2. バター 40g
  3. レーズン 20g
  4. 1コ
  5. 牛乳 大さじ4
  6. 砂糖 50g
  7. 薄力粉 50g
  8. 強力粉 50g
  9. ベーキングパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    卵と牛乳を室温にもどしてから卵を割ってときほぐし、牛乳・砂糖を入れよく混ぜて砂糖を溶かしておく

  2. 2

    かぼちゃはレンジで加熱し、フォークで軽くつぶしておく。レーズンは薄力粉(分量外)をまぶし余分な粉は取っておく

  3. 3

    バターはレンジで20秒かけ、溶かしておく。
    オーブンを190度に予熱しておく

  4. 4

    薄力粉・強力粉・ベーキングパウダーをボールにいれ泡立て器でよく混ぜてダマをなくし、<1>を入れてよく混ぜる

  5. 5

    かぼちゃ・レーズンをいれ軽く混ぜ、さらに溶かしバターを入れる

  6. 6

    マフィン型に7分目まで入れ、スライスアーモンドをのせて190度のオーブンで18~20分焼く

コツ・ポイント

レーズンに薄力粉をまぶすと、レーズンが生地になじみやすくなるんですよ!
出来上がりが粉っぽくならないように、余分な粉はきちんと取ってくださ~い♪
ちなみに、カロリーダウンは標準に比べて、粉の量を減らしかぼちゃを加えたからです☆

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にがはっぱ
にがはっぱ @cook_40119869
に公開
料理家・フードコーディネーター・食育指導士・米粉マイスター 。 広告・雑誌・webなどの料理制作&スタイリング、企業へのレシピ提供、商品開発、メニュープランニングなどを手がける傍ら、イベント会場・自宅にて料理教室を主宰。
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