ゆでもち麦のリゾット❤

るなくれchan
るなくれchan @cook_40128850

少し前に流行ったもち麦♪在庫消費かつおいしいダイエットフードに♡
このレシピの生い立ち
もち麦消費したかったので。

ゆでもち麦のリゾット❤

少し前に流行ったもち麦♪在庫消費かつおいしいダイエットフードに♡
このレシピの生い立ち
もち麦消費したかったので。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 茹でもち麦 お好み量で
  2. ベーコン 2枚
  3. 玉ねぎ 1/4
  4. にんじん 3センチ
  5. 茹でブロッコリー 3個
  6. トマト缶 1個
  7. 100CC
  8. チーズ、飾りの葉っぱ お好みで
  9. コンソメ 2個

作り方

  1. 1

    茹でもち麦を作ります。レシピは他の方のを参考にしました。

  2. 2

    トマトスープを作ります。
    玉ねぎ、にんじんはフードプロセッサーにかけみじん切りにして取り出しておきます。

  3. 3

    トマト缶もフードプロセッサーにかけてなめらかにしておきます。

  4. 4

    細かく切ったベーコンとニンニクチューブ(分量外)をオリーブオイル(分量外)で炒めます。

  5. 5

    みじん切りにした玉ねぎ、にんじんを加え火が通ったらトマト缶も加えます。

  6. 6

    茹でたブロッコリーは細かく切っておきます

  7. 7

    煮えたトマトスープに水を加えてコンソメなどで味付け。

  8. 8

    チリ、トマトケチャップ、塩などで味を整えます。(分量外です。)

  9. 9

    最後にブロッコリーを加えてスープは出来上がりです。

  10. 10

    茹でもち麦をお皿に盛り、トマトスープをかけます。

  11. 11

    お好みでチーズ、飾りの葉っぱを添えます

コツ・ポイント

特にありません(^o^)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
るなくれchan
るなくれchan @cook_40128850
に公開
チャチャっと作れておいしいご飯を目指してます(*^^*)
もっと読む

似たレシピ