とろふわひと工夫!うまみ親子丼

atoyk
atoyk @cook_40154371

一、天カス(揚げ玉?とか言うのかな)を卵でとじる前に入れる
二、たまごは2回に分けて入れる
以上。
このレシピの生い立ち
目分量で親子丼をつくっていると、やや汁気が多くなってしまって卵でとじきれないかも…笑。でもお肉のうまみが出た汁を捨てたくない!そんなときに生まれました。

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材料

1人前
  1. 鶏もも肉 約100g
  2. たまご 2個
  3. 玉葱 1/4個
  4. だし(液体だしor粉末だしを水で割る) 150ccくらい?
  5. しょうゆ 比1
  6. めんつゆ 比1
  7. 砂糖(私はオリゴ糖 比1.5~2
  8. きざみ海苔三つ葉でも可) 少々
  9. ご飯 お好みの量で

作り方

  1. 1

    食材をカットします。鶏もも肉を一口大にカット(6~7個になる)。玉葱をくしぎりにします。

  2. 2

    フライパンを温め、鶏肉の皮面を焼き、焦げ目がついたら玉葱をいれます。ほぼ同時に出汁も入れてしまいましょう。

  3. 3

    食材に火が通ったら、残りの調味料をいれ好みで塩気、甘みを調整します。水分がちょっと多く残っているところに天カスを投入!

  4. 4

    たまごを軽くとき、2回に分けて入れます。最初、白身を気持ち多めに入れ蓋をします。やや固まったら鍋を大きく左右に揺らす。

  5. 5

    鍋の火を止めてから残りの卵を入れ、さらに蓋をして10数秒蒸らします。そしてご飯と盛りつけ、海苔をちらすして完成です!

コツ・ポイント

天かすがつゆに染みることで、たまごのとろふわ具合を引き立ててくれます!しかも天かすは海老だしの粉末が入っていたりするので、うまみが増すような感じがします。

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レシピ作者

atoyk
atoyk @cook_40154371
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エンゲル係数高めの一人暮らしキッチンです。
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