食欲↑♪お弁当♪ぷりぷり鶏肉のカレー炒め
Love Bali🏝️saya @cook_40043332
鶏肉は漬け込みと蒸し焼きで激やわらかに♪
スパイシーカレー粉でスタミナも食欲もあっぷします！
このレシピの生い立ち
ピリッと(´・ω・`)☆スパイシーなカレー粉炒め！食欲もUP♪
ぷりぷり鶏とカレー粉相性抜群です(>_<｡)
お弁当にもどうぞ(￣*￣)
食欲↑♪お弁当♪ぷりぷり鶏肉のカレー炒め
鶏肉は漬け込みと蒸し焼きで激やわらかに♪
スパイシーカレー粉でスタミナも食欲もあっぷします！
このレシピの生い立ち
ピリッと(´・ω・`)☆スパイシーなカレー粉炒め！食欲もUP♪
ぷりぷり鶏とカレー粉相性抜群です(>_<｡)
お弁当にもどうぞ(￣*￣)
作り方
- 1
鶏肉は適当な大きさに切り、つけ汁に漬け込みます。長ければ長いほど柔かさが増しますよ！最低15分くらいです！
- 2
つけ汁から鶏肉をとりだし片栗粉少しまぶします。まぶしたら強火で焼き軽く焼き色をつけます。
- 3
焼き色をつけたら最弱火にして5分くらい蒸し焼きにします♪蓋をあけたら油がにじみ出ているはずなので拭き取ります。
- 4
野菜を入れ炒めましょう♪火が通ったらカレー粉を入れ、最後に醤油で味を整えたら完成です(＾ω＾)
コツ・ポイント
つけおきと蒸し焼き！
鶏肉が劇的にやわプリになります(>_<｡)
少し手間かもですが、安いものが激ウマにかわりますよ！(＾ω＾)
訪問ありがとうございます✨更新2022.04.20✨心身美人鑑定士 沙弥 です心 と 身体 が 健康 で 美しいこと✨管理栄養士 四柱推命鑑定士身体 と 心 もとにもどす食 に はじまり 食 に おわる食 とは 人 が 良く なる ためのもの食 から 拡がる 可能性 奇跡 をあなた と share happy♪よろしくお願いします
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