和風にも洋風にも☆小豆カボチャクリーム
ひなのぎ @cook_40222221
和風クリームなのに
洋風なものにもよく合います( '༥'｡ )
ノンシュガーだから
ダイエットにも良い！？
このレシピの生い立ち
小豆だけだとカロリーが高くなるので
他のものでかさ増ししてみました(๑òᆺó๑)
和風にも洋風にも☆小豆カボチャクリーム
和風クリームなのに
洋風なものにもよく合います( '༥'｡ )
ノンシュガーだから
ダイエットにも良い！？
このレシピの生い立ち
小豆だけだとカロリーが高くなるので
他のものでかさ増ししてみました(๑òᆺó๑)
作り方
- 1
カボチャ→中身のみを潰しやすいようにレンジで温める
小豆→潰しやすいように煮る
みかん→薄皮を剥ぐ
- 2
小豆とみかん(半分)をいれ
よく潰します。 - 3
なめらかになったら、
カボチャも投入し、
また潰すように混ぜていきます。 - 4
なめらかになったら、
シナモンを入れ、混ぜます。 - 5
残りのみかんも入れます。
この残りのみかんは
あまり潰さないことをお勧めします。 - 6
あとはパイ生地に包んだり
パンの上にのせたりと
アレンジしてみてください(/ω＼*)私はパイにしました！
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コツ・ポイント
結構、ドロドロっとなるので、
みかんの量を様子を見ながら
入れることをお勧めします(●´ω`●)
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