❀裏ワザ簡単マーボー茄子❀

まりもっふ
まりもっふ @cook_40097774

茄子は油分を吸い取ってしまうため、切った茄子を油であえてから炒めます☆今回は甜麺醤の代わりにコチュジャンを使用♪
このレシピの生い立ち
学生時代のアルバイト先から教わりました。まかないで作ってくれたのが美味しくて作ってみました!
茄子は油分を吸い込んでしまうため、行程を一工夫♪♪ こってりしないマーボー茄子です☆

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材料

5人分
  1. 茄子 5~6本
  2. ネギ 2本
  3. ひき肉 130g
  4. コチュジャン 大さじ2
  5. 生姜 みじん切り大さじ1
  6. にんにく 2かけ
  7. 豆板醤 大さじ1
  8. 大さじ4
  9. 醤油 大さじ2
  10. 砂糖 少々
  11. ごま 適量
  12. 300㏄
  13. 片栗粉 大さじ3

作り方

  1. 1

    茄子はへたを取って8等分にします。切り分けた茄子全てに『井』の字切れ込みを入れ、大きめのボールに入れておきます。

  2. 2

    1に2周、ざっとごま油をかけます。手早く全体に油が回るように茄子を手早くあえます。

  3. 3

    ネギ、にんにく、生姜をみじん切りします。

  4. 4

    ごま油大さじ1程度で、にんにく、生姜を炒めます。

  5. 5

    4の工程でキツネ色になってきたら、ひき肉を投入し、さらに炒めます。

  6. 6

    5にネギ、茄子を入れて炒めます。

  7. 7

    酒、コチュジャン、豆板醤、醤油を入れ、炒めます。

  8. 8

    7がしんなりしてきたところで水を半量入れます。一煮立ちしたら火を止め、残りの水で水溶き片栗粉を作り入れ、まぜます。

  9. 9

    再び煮込み、とろみがついたら最後に砂糖や醤油で味を調整して完成です☆

コツ・ポイント

甜麺醤がある方は甜麺醤でOKです☆
マーボー丼にするなら、少し味付けを濃くするといいと思います☆

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レシピ作者

まりもっふ
まりもっふ @cook_40097774
に公開
札幌生まれ。他愛媛、山形、東京がゆかりの地。現在ヨルダンに生息。野菜が安いので、ヘルシーで簡単な料理を中心に作っています。
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