とにかくみじん切り♬野菜カレー

ぱりぱりいちご
ぱりぱりいちご @ichigodesu

冷蔵庫の余り野菜を無駄なく使う我が家のカレー♬野菜たっぷり夏バージョンです☀
このレシピの生い立ち
カレー大好きな娘のため色々なバリエーションを考えてます!
今回は夏バージョンです☀

とにかくみじん切り♬野菜カレー

冷蔵庫の余り野菜を無駄なく使う我が家のカレー♬野菜たっぷり夏バージョンです☀
このレシピの生い立ち
カレー大好きな娘のため色々なバリエーションを考えてます!
今回は夏バージョンです☀

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4~5人分位
  1. お好きな挽肉 200g位
  2. にんにく(みじん切り) 1~2片
  3. 生姜(みじん切り) ニンニクと同じ位
  4. カレー粉 大さじ1
  5. カレールー 6かけ
  6. 大さじ2
  7. カットトマト缶 1缶
  8. ヨーグルト(出来れば無糖) 大さじ3
  9. ●コンソメキューブ 2個
  10. お好きな野菜(今回は)
  11. 人参 大1本
  12. 玉ねぎ 2個
  13. インゲン 5本
  14. ズッキーニ 大1本
  15. 椎茸 2枚

作り方

  1. 1

    野菜をすべてみじん切りにする。(私はフードプロセッサーです)

  2. 2

    鍋に油を入れにんにくと生姜を入れ火を付ける。

  3. 3

    良い香りがしてきたら玉ねぎを炒める。半透明になったらひき肉を炒める。

  4. 4

    ひき肉に火が通ったら残りの野菜を炒める。そこにカレー粉を入れ混ぜる。

  5. 5

    ●印を入れ20~30分位煮込む。焦げないように時々混ぜてね。

  6. 6

    カレールーを入れて出来上がり。お好みで牛乳を入れるとマロヤカになります。

コツ・ポイント

✿お好きな野菜で作ってね♬
✿カットトマト缶じゃなくトマトみじん切りでもOKですよ。
✿にんにく&生姜はチューブでもOKです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ぱりぱりいちご
に公開
娘が大学進学で上京したため、パパと2人暮らしになりました✿めんどくさがり屋&不器用な私ですが何とか主婦してます(笑)昼間はパートしてます。なにかと忙しいのでスロークックです。お礼コメントなど出来ないときがありますがごめんなさい
もっと読む

似たレシピ