時短★八宝菜

クックFWRJNF☆
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野菜と海鮮がたっぷり。でも、順番に炒めるだけの簡単料理です。
このレシピの生い立ち
白菜を食べたかった。

時短★八宝菜

野菜と海鮮がたっぷり。でも、順番に炒めるだけの簡単料理です。
このレシピの生い立ち
白菜を食べたかった。

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材料

2~3人分
  1. 白菜 8分の1
  2. にんじん 5センチくらい
  3. しめじ 1/2房
  4. 豚肉 100gくらい
  5. えび 小10個くらい
  6. ベビーホタテ 10個くらい
  7. ピーマン 2個
  8. 小さじ1
  9. 水溶き片栗粉 大さじ1を水で溶いて
  10. 塩胡椒 適量
  11. ウェイパー 小さじ1

作り方

  1. 1

    白菜はざく切り、人参は細切り、シメジは石づきを取っておく。

  2. 2

    エビは背わたはらわたを取って酒と片栗粉をまぶす。ベビーホタテも、片栗粉をまぶす。豚肉は一口切りにして片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、1の野菜を炒める。炒まったら取り出しておく。

  4. 4

    同じフライパンに再度ごま油を熱し、2の豚肉、エビ、ベビーホタテを炒める。

  5. 5

    4に火が通ったら、野菜を戻す。塩胡椒で味を整える。

  6. 6

    水をカッブ1くらいいれて、ウェイパーをいれる。ちょっとシャビシャビくらいな感じで。

  7. 7

    全体的に煮えたら、水溶き片栗粉を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は野菜だけで先に炒めて取り出す。肉、海鮮を炒めてそこに野菜を戻すことによって、野菜のシャキシャキ感が残ります。

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