ゴーヤと夏野菜の冷製パスタ

yumenohako
yumenohako @cook_40225159

ベジタリアンもアレルギーの人も、ダイエット中の人も、そうじゃな人も美味しく食べれるパスタ♪
このレシピの生い立ち
料理教室のメニューを考えていたら、これが思い浮かんだのです。ただそれだけですぅ。

ゴーヤと夏野菜の冷製パスタ

ベジタリアンもアレルギーの人も、ダイエット中の人も、そうじゃな人も美味しく食べれるパスタ♪
このレシピの生い立ち
料理教室のメニューを考えていたら、これが思い浮かんだのです。ただそれだけですぅ。

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材料

2人分
  1. パスタ 好みの量
  2. ゴーヤ 1/2
  3. なす 1本
  4. 玉ねぎ 1/2 1/2
  5. カラーピーマン 赤、黄 各1/2
  6. ワインビネガーまたはお酢 大さじ2
  7. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    カラーピーマンは丸のまま、直火焼きにし、皮をむいて千切り、この時の汁も捨てずにワインビネガーと一緒あえておく。

  2. 2

    茄子は2㎝ぐらいの輪切りにし、オーブンでうっすら焦げ目がつくぐら焼く。

  3. 3

    ゴーヤと玉ねぎはスライスし、オリーブオイル、塩で炒める。

  4. 4

    パスタは、約2倍の茹で時間で茹で、冷水で洗い冷やす。

  5. 5

    お皿にパスタを盛りつけて、1~3をのせ、好みの量の塩、胡椒をかける。

コツ・ポイント

カラーピマンは焦げ目がつくぐらい焼くこと。汁は捨てないでね!

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