おからサラダ

kinuちゃん @cook_40040342
安価で食物繊維の多いおから(卯の花)を使ったとても簡単なサラダです。
このレシピの生い立ち
おから(卯の花)の1袋の量が多いので、炒り卯の花の他に何かサラダでも作りたいと思った時にできたレシピです。
おからサラダ
安価で食物繊維の多いおから(卯の花)を使ったとても簡単なサラダです。
このレシピの生い立ち
おから(卯の花)の1袋の量が多いので、炒り卯の花の他に何かサラダでも作りたいと思った時にできたレシピです。
作り方
- 1
小鍋にAを入れ40度位に沸かした中におからを加えて混ぜ合わせ、Bの調味料を上から順にいれて味を整えて具を彩り良く和える。
- 2
こちらは具を枝豆とチーズを1㎝角に切って加えました。
コツ・ポイント
特にありません。具は好みの具を加えてください。枝豆は冷凍でも茹でたものでも良いです。
かにかまはほぐして加えてね。
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