チキンとピーマンのマスタード炒め

uzukaji
uzukaji @uzukaji

マスタードのピリッとした辛さと、ほんのりはちみつの香り&甘さがたまらない1品です。
このレシピの生い立ち
ピリッとしたマスタードで甘辛い味付けのチキンが食べてみたくて考えました。

チキンとピーマンのマスタード炒め

マスタードのピリッとした辛さと、ほんのりはちみつの香り&甘さがたまらない1品です。
このレシピの生い立ち
ピリッとしたマスタードで甘辛い味付けのチキンが食べてみたくて考えました。

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材料

2人~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. ピーマン 大1個
  3. パプリカ(赤) 1個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 塩コショウ 適量
  6. 片栗粉 大さじ3
  7. バター 20g
  8. タレ
  9. マスタード(種入り) 大さじ1.5
  10. しょうゆ 大さじ1.5
  11. みりん 大さじ1
  12. はちみつ 大さじ1
  13. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、一口大に切る。そして、塩コショウをして片栗粉をまぶしておく。
    タレは全て混ぜ合わせておく。

  2. 2

    バターをフライパンに入れ、泡が出てきたら鶏肉を入れて焼いていく。こんがり焦げ目が付いたら玉ねぎとピーマン類を入れ炒める。

  3. 3

    野菜類にだいたい火が通ったら、タレを入れてとろみがついたら完成!

  4. 4

コツ・ポイント

鶏肉はしっかり焼いて、中まで火を通してくださいね。

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uzukaji
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