簡単!ブロッコリーと舞茸炒め #雑誌掲載

だんどり亭 @dandori
ダイエットレシピ!クックパッドやせるレシピ2、Tarzan掲載
このレシピの生い立ち
免疫アップに舞茸とブロッコリーをたっぷり使いました!
簡単!ブロッコリーと舞茸炒め #雑誌掲載
ダイエットレシピ!クックパッドやせるレシピ2、Tarzan掲載
このレシピの生い立ち
免疫アップに舞茸とブロッコリーをたっぷり使いました!
作り方
- 1
ブロッコリーを適当に切って水洗い
舞茸は裂いておく - 2
ブロッコリーと舞茸をシリコンスチーマーでレンジ600w2分チン
- 3
フライパンに移しソースを加え強火でさっと炒め
蓋をしてそのまま1分蒸して完成
コツ・ポイント
ブロッコリーは煮ない方が栄養が残ります
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