あったか♪ほうとう風雑炊

あさえもん
あさえもん @cook_40022026

大好きな山梨名物・ほうとうをご飯バージョンで作ってみました。体ぽかぽかです♪
このレシピの生い立ち
朝食として食べやすく、元気のよいスタートができるご飯レシピを考えました。

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材料

4人分
  1. ごはん お茶碗軽く2杯分
  2. 鶏モモ肉 150g
  3. かぼちゃ 150g
  4. ごぼう 50g
  5. 長ねぎ 100g
  6. にんじん 50g
  7. だいこん 150g
  8. みそ 大さじ5
  9. だし汁 5カップ
  10. 小ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    肉・かぼちゃ・ごぼう・ねぎはひと口大。にんじん・だいこんはいちょう切り。ごぼう・にんじん・だいこんは下茹でしておく。

  2. 2

    鍋にだし汁を入れ、煮立ったら肉を加えひと煮たちさせる。下ごしらえした野菜を入れ、柔らかくなるまで煮る。

  3. 3

    ごはんを加え、ひと煮たちさせる。

  4. 4

    みそを加え、溶き混ぜる。器によそい、ねぎを散らす。

コツ・ポイント

本来のほうとうは具が大きめですが、朝食用にさっと作れるように具材を小さくカットしてあります。里芋やれんこんなど、お好みの野菜で♪

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レシピ作者

あさえもん
あさえもん @cook_40022026
に公開
静岡県在住の兼業主婦です。雄大な富士山を眺めながら暮らしております。夫・娘2人との4人暮らしです。キッチンでちまちまお菓子作りをするのが至福の時間♪最近は時間が作れず、なかなかレシピアップできませんが、限られた時間の中で毎日頑張ってお料理しています(^_^)
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