まぐろのカマの醤油煮 たけとんぼ @cook_40070951 デッカイまぐろのカマのステーキみたいな 醤油煮ですこのレシピの生い立ち余りに大きくて醤油味の煮付けにしました。 もっと読む デッカイまぐろのカマのステーキみたいな 醤油煮ですこのレシピの生い立ち余りに大きくて醤油味の煮付けにしました。 もっと読む まぐろのカマの醤油煮 たけとんぼ @cook_40070951 デッカイまぐろのカマのステーキみたいな 醤油煮ですこのレシピの生い立ち余りに大きくて醤油味の煮付けにしました。 もっと読む デッカイまぐろのカマのステーキみたいな 醤油煮ですこのレシピの生い立ち余りに大きくて醤油味の煮付けにしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 かま大 １個 小麦粉 少々 ●水 １カップ ●醤油 １/2カップ ●酢 １/２カップ ●砂糖 大３ ●梅干し ２個 ●鰹顆粒ダシ 小１ 人参 １/２本 小松菜 １把 片栗粉 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は綺麗に洗って根元を落として５Cm位のザク切りにして、カマは半分に切って軽く塩コショウをふり小麦粉をまぶしておく 2 フライパンに油を回しいれカマを強火でこんがり両面焼く 3 カマに焼き色が付いたら、●印の分量を入れ中火で、途中裏返して１５分蓋をして煮付ける。火が通ったら皿に盛り付ける。 4 残った煮汁で人参・小松菜をサッと煮てカマの脇に盛り付け、さらに残りの汁を片栗粉でトロミをつけて、カマに回しかけて完成♪ コツ・ポイント さばの醤油煮をみて、焼くには大きすぎるカマだったので煮てみました♪さばの方が短時間で煮えて簡単ですよ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19210886 コピーしました！ たけとんぼ @cook_40070951 2009/10/22 13:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるの大好き！メタボ・・が気になる親父ですCOOKの皆さんのレシピ素晴らしい！料理の好きな方がこんなにいたなんて・・感動です皆さんから元気を頂いて挑戦です もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 牛肉オイスター炒めの揚げ春雨レタス包み スナップエンドウとお肉炒め 娘向け簡単シフォンケーキ18cm 手羽中とズッキーニのごまチーズ焼き クリームチーズときゅうりの生ハム巻き カルボナーラ★サンドイッチ トマトとモッツァレラチーズのサラダ 完全再生！？マックのチキンナゲットBBQ 鶏とごぼう炊き込みご飯 材料４つ。なめらか生チョコチーズキューブ 白菜✿ツナ✿わかめ✿ポン酢和え♡ ★秋の味★きのこと菊の花のおろし和え 我が家の定番、簡単酢鶏！ 鳥胸肉であっさり、照り焼き(*^_^*) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19210886
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