もやしと厚揚げのナムル風

ビックリパーピー
ビックリパーピー @cook_40048111

ちょっとピリ辛、あと一品にどうぞ♪
2010/5/26 手順変更致しました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材で作りました。

もやしと厚揚げのナムル風

ちょっとピリ辛、あと一品にどうぞ♪
2010/5/26 手順変更致しました。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある食材で作りました。

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材料

2~3人分
  1. もやし 1袋
  2. 厚揚げ 1/2枚
  3. ニラ 4本
  4. ● 醤油 大さじ1から調整
  5. ● ごま 大さじ1.5
  6. ● にんにく 1片
  7. ● 鶏がらスープのもと 小さじ1/2強
  8. ● 白ごま 大さじ1
  9. ● 豆板醤 小さじ1/2(お好みで加減して下さい)

作り方

  1. 1

    厚揚げは、細く切る。

    カリっとさせたい方は、フライパンで炒ったりトースターで軽く焼いて下さい。

  2. 2

    にんにくは、すりおろす。(チューブでも可)

    ニラは食べやすい長さに切って、もやしと一緒に軽くゆでる。

  3. 3

    しっかり水切りした2と、1の厚揚げ、●のタレの材料をよく混ぜる。

コツ・ポイント

ごまを入れる時、指の腹でごまをつぶして、半すりくらいにするといっそう美味しいです。

もやしの茹で過ぎにはご注意下さい。

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ビックリパーピー
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働いている主婦です。●サッカー好きの旦那●電車オタクの長男●お姫様になりたい長女4人家族です♩♪♫♬結婚丸15年経ちました。にもかかわらず料理が苦手で、あまり好きではなかったんですが、このサイトを知ってから、料理するのが楽しくなりました❤…が!最近働き始め、ご飯何にしようとゆっくり考える暇もなければじっくり作る時間もなく焦っています;;
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