スタミナUP☆かぼちゃのソボロ煮韓国風

amamitu
amamitu @cook_40059849

テンメンジャンと豆板醤でピリカラ韓国風☆
暑い夏でもご飯がすすむぅ~♪
このレシピの生い立ち
クックパッドさんのつくれぽ企画で、味の素クックドゥさんの、豆板醤とテンメンジャンが当選したので、
いつものカボチャのソボロ煮を韓国風にアレンジしてみました♪

スタミナUP☆かぼちゃのソボロ煮韓国風

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暑い夏でもご飯がすすむぅ~♪
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いつものカボチャのソボロ煮を韓国風にアレンジしてみました♪

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材料

4人分
  1. カボチャ 1/4個
  2. 合挽きミンチ 250g
  3. 白葱 1本
  4. ●酒 大1
  5. ●砂糖 大1と1/2
  6. ●醤油 大1
  7. 200cc
  8. *中華だし(ウェイパー等) 小1
  9. *豆板醤 小1/2
  10. *テンメンジャン 小2
  11. ゴマ 大1/2

作り方

  1. 1

    カボチャは食べやすい大きさに切って、レンジでチン♪して柔らかくしておく。白葱は斜め薄切りに切っておく。

  2. 2

    鍋にごま油をひいて、白葱を先に炒めて、しんなりとしたら合挽きミンチを入れる。

  3. 3

    ミンチの色が変わってきたら●の調味料で味付けをして、炒め合せたら、水を加える♪

  4. 4

    一旦沸騰しかけたら、カボチャを入れて*の調味料で味付けをして、中火弱でコトコトと煮込んだら出来上がり~☆

コツ・ポイント

カボチャをレンジで先に柔らかくしていると、調理時間も短く出来ます♪
豆板醤はお好みで量を加減してください♪

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