焼きおにぎりのねばねば冷汁

ローラlove @cook_40036967
なめことおくらのねばねばコンビの冷汁風です。豆腐とごまでヘルシー♪中からはカリカリに焼いたおにぎりが!
このレシピの生い立ち
暑い日にするっと食べられるものを!
作り方
- 1
ごはんは4等分しておにぎりに握る。
- 2
フライパンに油少々をひき、おにぎりを入れ、両面こんがり焼く。中火で片面がしっかり焼けてからひっくり返すと崩れにくい。
- 3
厚さがあるおにぎりに握った場合は側面3面も焼くと更にgood!
- 4
木綿豆腐は1/4量ほどは1センチくらいの角切にする。
- 5
残りの豆腐と味噌、白すりごまと水2カップをフードプロセッサーなどにかけ滑らかにする。
- 6
おくらは小口に切り、なめことともにひたひたの水に入れ火にかける。
- 7
沸騰したら火を止め粗熱を取る。
- 8
⑤と⑦を混ぜ、足りなければ塩で味を調える。おにぎりにかけるのでちょっと濃いめで。
- 9
⑧は良く冷やしておくと美味。焼きおにぎりに冷えた冷汁風をかけ、召し上がれ!
- 10
冷やしておいておく間に粘りが増すのか、山芋のとろろみたいにねばねば汁になっていました。
- 11
焼きおにぎりじゃなくて、ごはんにフツウにかけても美味しいかと。
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