大根葉たっぷり和風サバ缶カレー

mobamoba☆
mobamoba☆ @cook_40227999

サバの水煮缶と大根の葉がたっぷり入った和風カレーです。
七味のトッピングが合います♬
このレシピの生い立ち
スーパーで葉付き大根が売っていて、葉も全部美味しく食べられるようにカレーにしました。
具材にこんにゃくや、里芋を入れても合います。

大根葉たっぷり和風サバ缶カレー

サバの水煮缶と大根の葉がたっぷり入った和風カレーです。
七味のトッピングが合います♬
このレシピの生い立ち
スーパーで葉付き大根が売っていて、葉も全部美味しく食べられるようにカレーにしました。
具材にこんにゃくや、里芋を入れても合います。

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材料

4人分
  1. サバ水煮缶 1つ
  2. 大根葉 一本分
  3. カレールー 一箱
  4. 大根 6-7センチ分位
  5. じゃがいも 2個
  6. きのこ類 お好きな量
  7. 玉ねぎ 2個

作り方

  1. 1

    玉ねぎをくし切りにして、油をひいた鍋でしっかり色が変わるまで炒めます。

  2. 2

    じゃがいもと大根、きのこ類を加えてさらに炒めます。

  3. 3

    カレールーの分量の水をやや少なめに入れて野菜に火を通します。

  4. 4

    沸騰したらサバ缶を汁ごと入れ、サバの身はほぐします。

  5. 5

    大根の葉を洗って3-4センチ幅でざくざくと切り、4の鍋に入れます。こんなに入れ大丈夫かな?という量ですが大丈夫です。

  6. 6

    野菜に火が通ったらルーを入れて煮込み、完成です。

  7. 7

    七味が合います。

コツ・ポイント

大根の葉一本分は切ると結構な量があるのですが、カレーの具として煮込むと美味しくあっさりと食べられます。

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