キノコとカボチャのほっこり豆乳スープ

ウサチャンマッシュ
ウサチャンマッシュ @cook_40228358

エリンギと玉葱のつぶつぶ感に、豆乳とカボチャの甘味がマッチしちゃいましたっ♪
このレシピの生い立ち
エリンギと豆乳で優しいスープを作りたかったので◎ カボチャを入れて、食べ応えと色味を良くしました♪豆乳嫌いの人でも食べれるかも★

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材料

2人分
  1. エリンギ 3本
  2. 玉葱 1/2個(100g)
  3. カボチャ 60g
  4. マーガリン(バターでも可) 10g
  5. 大さじ2
  6. 豆乳 230cc
  7. 小さじ1/4
  8. 野菜ブイヨン 小さじ1/2
  9. 粗引きコショウ 少し

作り方

  1. 1

    カボチャはワタと種と皮を除いてレンジで2分程チンする。取り出して、少し形が残る程度にマッシュしておく。

  2. 2

    深さのあるフライパンを中火にかけてマーガリンを溶かし、玉葱を加えて炒める。

  3. 3

    透き通ってきたら弱火にし、水を加え、更に2分程炒める。(玉葱が柔らかくなるまで)

  4. 4

    [3]にエリンギと塩を加え炒める。しんなりとしたらカボチャを加えてさっと混ぜる。

  5. 5

    [4]に豆乳を加え、野菜ブイヨンを加える。ふつふつと煮立ってきたら火を止め、コショウをふる。

コツ・ポイント

玉葱をしっかり炒めるとコクが出て美味しくなります♪

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レシピ作者

ウサチャンマッシュ
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