キャベツのイタリアンサラダ
よしよしよしよし @cook_40041412
ヘルシーさっぱりでもチーズが入ってるからもりもりたべれちゃうよ♪
ブラックペッパー多めが◎
このレシピの生い立ち
ダイエット中のお助けレシピです。
旦那さんにも夜食に出したりしてます。
キャベツのイタリアンサラダ
ヘルシーさっぱりでもチーズが入ってるからもりもりたべれちゃうよ♪
ブラックペッパー多めが◎
このレシピの生い立ち
ダイエット中のお助けレシピです。
旦那さんにも夜食に出したりしてます。
作り方
- 1
★を混ぜ合わせておく。
キャベツは１センチ幅の千切りにして塩少々をして混ぜ耐熱容器に入れてラップをして６００ｗ３分チン。 - 2
チーズは５ミリ角に切る。
ドライトマトとアーモンドはみじん切りにする。 - 3
レンジにかけてラップをとって冷ましたキャベツの水分をよーく絞ります。
★をいれてよく混ぜて出来上がりです♪
コツ・ポイント
★キャベツはよーく絞ってね。
★オイルや塩分少なめだけどブラックペッパーで満足感UPです。
★アーモンドの代わりにくるみやピーナッツでも美味しそう。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
鶏むね肉の香味イタリアンサラダ♪ 鶏むね肉の香味イタリアンサラダ♪
鶏むね肉とたっぷり野菜にピクルスやケッパーも入った香味ドレッシングとの相性抜群☆モリモリ食べられるイタリアンサラダです♪
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19242653
