海苔を細かくちぎります。大きなボールの上だとやりやすいです。
卵を割りときほぐします。

広げた牛乳パックの上で納豆をきざみます。牛乳パックはそのままゴミ箱へ～

フライパンにツナ缶のオイルと胡麻油を温め、２と卵を投入。

納豆と卵を炒めていきます。あまり混ぜずに、卵が固まったら少し混ぜるかんじでＯＫ

少しまとまってきたら、ツナ缶と、納豆に付いているたれとからしを入れて混ぜます。

仕上げに１の海苔を入れます。２～３回に分け、全体的にパラパラ入れたらかき混ぜてのくりかえし。卵も固まってきます。

海苔は少し残しておいて、最後にトッピングするとよいです。
味が足りない方はお醤油を足してください。