2種のレタスでグリーン感たっぷりサラダ♧

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
レタスに含まれるβカロテンは、ビタミンCやEの相乗効果により、血管の老化を防ぎ、動脈硬化を予防することも期待できます。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
2種のレタスでグリーン感たっぷりサラダ♧
レタスに含まれるβカロテンは、ビタミンCやEの相乗効果により、血管の老化を防ぎ、動脈硬化を予防することも期待できます。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
作り方
- 1
レタスとサニーレタスを食べやすい大きさにちぎる。
- 2
ラディッシュは薄く輪切りにする。トマトは角切りにする。
- 3
お皿に1を盛り、その上に2のラディッシュとトマトを飾る。
- 4
サウザンアイランドドレッシングを添える。
コツ・ポイント
野菜の水分はしっかりととりましょう。
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