かぼちゃとツナの焼いたん
キマグレくま @cook_40228760
もう一品欲しいときのお助けメニューです。
このレシピの生い立ち
ボリューミーになりがちなかぼちゃ料理。これだとパクっと食べられます。
美味しくしてくれるオーブンレンジさまさまです。
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは五ミリ厚さに切り、レンジ500Wで三分。
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- 2
玉ねぎを繊維に沿って薄切りに。
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- 3
ツナをオイルごとフライパンに入れ、玉ねぎと炒めます。油が回ったらかぼちゃも投入して炒めます。
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- 4
耐熱皿にこんもりと盛ります。
-
- 5
チーズをかけて、180℃のオーブンで五分。チーズがいい感じになったらできあがりです☆
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コツ・ポイント
耐熱皿に盛るときはこんもりと。
平たくすると、かぼちゃがカラカラになってしまいます。
時間のないときにパパッとできてオススメです。
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