菜の花のナムル

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旬の菜の花をナムルにしてみました。ほろ苦さが、クセになります。ゴマ油との相性が抜群☆
このレシピの生い立ち
沢山、菜の花を貰ったのでちょっと違う食べ方を試してみた。
ゴマ油との相性が抜群です☆☆

菜の花のナムル

旬の菜の花をナムルにしてみました。ほろ苦さが、クセになります。ゴマ油との相性が抜群☆
このレシピの生い立ち
沢山、菜の花を貰ったのでちょっと違う食べ方を試してみた。
ゴマ油との相性が抜群です☆☆

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材料

2〜3人分
  1. 菜の花 1束
  2. ゴマ 大1
  3. ☆中華だし(顆粒) 小1/2
  4. ☆塩(岩塩) 少々
  5. 糸唐辛子(飾り) お好みで
  6. いりごま お好みで

作り方

  1. 1

    鍋にお水を入れて、塩をひとつまみ(分量外)を入れて菜の花を茹でる。1〜2分位。

  2. 2

    茹であがったら、冷水に取り色止めをする。

  3. 3

    硬く絞り、合わせた調味料に入れて絡ませる。

  4. 4

    お皿に盛り付けて、糸唐辛子を飾ったら出来上がり。
    お好みでいりごまをかける。

  5. 5

    パーティやピクニックにもどうぞ☆

コツ・ポイント

菜の花は、茹で過ぎないこと。
調味料は、お好みで調整ください。

お好みでいりごまをどうぞ。

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初めまして、oomaキッチンです。近所にいる孫のお弁当やごはん作り、一人のおつまみやごはんを作ってます。市販の調味料とか、お料理に便利な物はどんどん採用(笑)簡単に、誰でも作ってもらえれば嬉しいです。気ままにお料理教室も開催してます。よろしくお願いします。インスタやってます。http://instagram.com/oomakitchen
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