アスパラガスに豚ロース肉を巻いて蒸しただけのシンプルなレシピです☆油を使わないので、すごくヘルシーです！

蒸した春巻きに甜麺醤を塗り、きゅうり・にんじん・レタス・錦糸玉子を巻いて食べました！北京ダック風ヘルシー野菜バージョンです(^o^)

シャキシャキセロリとあさりを白ワインで蒸した「セロリのあさり蒸し」。あさりの旨味をたっぷり吸ったセロリが美味しい♪

セロリの旨味。簡単白ワイン蒸し

冷蔵庫に残ってしまった玉ねぎ、にんじん、キャベツ、旬のさつまいも、鮭をヘルシーに蒸しました☆お好きなドレッシングでどうぞ

りんご、くるみ、わさび菜、人参、レーズン、セロリ、レタスのサラダです。

たっぷりレタスで蒸して、食物繊維もたっぷりと♪

レタスを豚しゃぶで巻いて蒸した簡単レシピです。

シャキシャキのセロリをジューシーな豚ロースで巻いて、春のご馳走に！セロリの葉で巻いて食べればより一層おいしいです。

豚肉とレタスだけがうまい。豚肉に下味を付けて、お鍋でレタスと一緒に蒸し上げるだけ。重量比でレタスは豚肉の倍量使います。

蒸し鶏、アボカド、人参のゴマドレッシングサラダです。

肉巻き系のアレンジレシピです。蒸しているので、人参もじゃがいももホクホクで甘くて美味しいです☺️2歳の娘は大葉が苦手なので抜いていますが、喜んで食べてくれました✨️我が家ではじゃがいも人参のみを巻いていますが、お好みでアスパラも入れても美味しいと思います。クッキングシートでも出来るとは思いますが、個人的にはアルミホイルの方がしっかりしていておすすめです。