コアユ(小鮎)のフリッター

滋賀県漁連
滋賀県漁連 @cook_40124759

栄養たっぷりのコアユが、ふっくらサクサクおやつ感覚で食べられます。独特のほろ苦さが気にならず、お子様にも大人気!
このレシピの生い立ち
調理・レシピ監修: 小島朝子 先生   
撮影協力: 滋賀県農政水産部水産課

コアユ(小鮎)のフリッター

栄養たっぷりのコアユが、ふっくらサクサクおやつ感覚で食べられます。独特のほろ苦さが気にならず、お子様にも大人気!
このレシピの生い立ち
調理・レシピ監修: 小島朝子 先生   
撮影協力: 滋賀県農政水産部水産課

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材料

4人分(写真は2人分)
  1. アユ 120g
  2. 小さじ1/2
  3. こしょう 少々
  4. セリ 10g
  5. 1個
  6. 薄力粉 カップ1/2(50g)
  7. 牛乳 大さじ2
  8. レモン(またはトマトケチャップ) くし形4切れ(適量)

作り方

  1. 1

    コアユは洗って塩・こしょうし、パセリは刻んでおきます。卵は卵白と卵黄に分け、薄力粉もふるっておきましょう。

  2. 2

    十分に泡立てた卵白に、卵黄を混ぜ、薄力粉・刻みパセリ・牛乳を加えて軽く混ぜ合わせます。

  3. 3

    コアユに②の衣をたっぷりつけます。

  4. 4

    やや低めの温度(165℃)の油でじっくりと揚げます。熱いうちにレモンまたはケチャップを添えていただきます。

コツ・ポイント

春~夏に琵琶湖でとれる「コアユ」は骨が柔らかいので、下処理なしで頭から丸ごと食べられます。じっくり揚げれば、骨もほとんど気になりません。ケチャップを添えると、より食べやすくなってお子様にオススメです♪

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滋賀県漁業協同組合連合会は滋賀県内の漁業協同組合が組織する連合会です。 滋賀県の面積の1/6を占める琵琶湖は、アユ・ニゴロブナ・セタシジミ・ビワマスをはじめとする豊かな水産資源を抱えています。滋賀県漁連は琵琶湖とその資源を守り、育て、末永く利用するとともに、おいしい湖魚を皆様の食卓へ届ける活動を続けています。
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