水菜と鯖缶のシャキシャキサラダ♪♪
POP屋さん @cook_40209182
鯖缶の水煮と水菜さえあれば出来る！子供たちに大好評～♪♪カンタン栄養満点サラダ！さっと和えるだけだけど旨い☆
このレシピの生い立ち
DHA &EPA豊富なお魚を子供たちに食べさせたくて、鯖缶レシピ考案中♪♪
水菜と鯖缶のシャキシャキサラダ♪♪
鯖缶の水煮と水菜さえあれば出来る！子供たちに大好評～♪♪カンタン栄養満点サラダ！さっと和えるだけだけど旨い☆
このレシピの生い立ち
DHA &EPA豊富なお魚を子供たちに食べさせたくて、鯖缶レシピ考案中♪♪
作り方
- 1
水菜を洗い、食べやすい大きさにカット。
鯖缶の水煮の汁気を切る。 - 2
水気を切った鯖をフォークなどでほぐす。
水菜と和えて、ハイ完成！ - 3
水菜にベビーリーフをプラスして作りました♪♪
-
コツ・ポイント
和えるだけなので、時間がない時などにも重宝するレシピ！ドレッシングはノンオイルがおすすめです♡♡
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
水菜と鯖缶ゴマ柚子胡椒サラダ☆妊婦向き♪ 水菜と鯖缶ゴマ柚子胡椒サラダ☆妊婦向き♪
水菜とさばの水煮缶で、鉄分・カルシウム・ビタミンCたっぷりサラダを作ってみました。妊婦さんやダイエットされてる方にも。
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19263392
