梅でサッパリ!なす炒め

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せいちゃんの部屋 @cook_40054575

梅がたっぷり。ナスに味が染み込んでほんとーに美味しい(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
さっぱりした物がたべたかったので。

梅でサッパリ!なす炒め

梅がたっぷり。ナスに味が染み込んでほんとーに美味しい(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
さっぱりした物がたべたかったので。

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材料

2人分
  1. なす 中3個
  2. 梅干し 4個
  3. ノンオイル 青ジソドレッシング 50cc
  4. お酢 10cc
  5. 適量

作り方

  1. 1

    ナスは食べやすい乱切りにして、水に数分らさし、水気をしっかり切る。

  2. 2

    フライパンに多めの油を入れて、ナスを揚げ炒める。

  3. 3

    その間に、梅干しを種と梅肉とわけて、梅肉は叩く。(種も使いますので、梅肉と分ける時には、きれいにとらなくてもOK)

  4. 4

    タレを作ります。
    梅肉、種、青ジソドレッシング、お酢を混ぜておく。

  5. 5

    ナスが炒まったら、タレを入れて、水分が1/4位になったら、出来上がり。

コツ・ポイント

タレの分量は、味をみながらにしてくださいね。このレシピだとお酢がきいている感じですので。

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