タイの切り身・ムニエル

花と龍
花と龍 @cook_40164072

今回も、シリコン・スチーマーを使用した、簡単電子レンジレシピです。
このレシピの生い立ち
今回も、市販のレシピ本を参考に、私なりに、アレンジしたものです。

タイの切り身・ムニエル

今回も、シリコン・スチーマーを使用した、簡単電子レンジレシピです。
このレシピの生い立ち
今回も、市販のレシピ本を参考に、私なりに、アレンジしたものです。

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材料

2人分
  1. 1.タイ(切り身) 2切れ
  2. 2.塩&胡椒 適量
  3. 3.小麦粉 大さじ2杯
  4. 4.粉チ−ズ 大さじ1杯
  5. 5.オリーブ 大さじ2杯
  6. 6.ミニトマト 適量
  7. 7.レモン 適量
  8. 8.イタリアン・サラダ 1袋

作り方

  1. 1

    まず初めに、材料1.をパットに、移して、材料2.を全体的に、振りかけます。

  2. 2

    次に、そのまま、10分間、放置します。

  3. 3

    次に、キッチン・タオル等で、軽く、水分をふき取ります。

  4. 4

    次に、パッドに、材料3.-4.を入れ混ぜ合わし、3.の両面に、全体的に、まんべんなく、まぶします。

  5. 5

    次に、シリコン・スチーマーに、4.を入れます。

  6. 6

    次に、材料5.を全体的に、回しかけます。

  7. 7

    次に、電子レンジ(600W)で、5分間、加熱します。

  8. 8

    次に、電子レンジで、加熱している間に、材料8.をお皿に、盛りつけます。

  9. 9

    次に、7.を8.に盛り付けます。

  10. 10

    次に、材料6.を9.に盛り付けます。

  11. 11

    最後に、7.を全体的に、振りかければ、完成です。

コツ・ポイント

今回は、レモン汁を使用しましたが、市販されている、バジル・ソ−スを全体的に、回しかけても、良いと思います。
全体的に、タイの身が、ふっくらと仕上がり、美味しかったです。

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花と龍 @cook_40164072
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独身、料理好きの、男性です。
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