ヘルシーおかず♪まいたけの豚肉巻き

みかるxxx
みかるxxx @cook_40085372

まいたけのコリコリが美味しい。
お弁当にも。
このレシピの生い立ち
余り物を豚肉で巻いただけで、意外と何でもそれなりのおかずに…。

ヘルシーおかず♪まいたけの豚肉巻き

まいたけのコリコリが美味しい。
お弁当にも。
このレシピの生い立ち
余り物を豚肉で巻いただけで、意外と何でもそれなりのおかずに…。

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材料

2~3人分
  1. まいたけ 1~2株
  2. 豚薄切り肉 12枚
  3. 塩胡椒 少々
  4. おろししょうが(チューブ可) 小さじ1
  5. 小麦粉 適量
  6. レタス 適量
  7. 刻み小ねぎ 適量
  8. 大さじ1
  9. 調味料
  10. 砂糖 大さじ1,5~2
  11. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    まいたけは食べやすくほぐし、レタスは千切りにして水にさらしておく。

    ※肉が大きければ半分に切って使っても良い。

  2. 2

    広げた豚肉に塩胡椒を振り、おろししょうがを塗って小麦粉を軽く振りまいたけを乗せ巻く。

  3. 3

    熱したフライパンに油を敷き、肉の巻き終わりを下にして並べ中火で焼く。

    転がしながら全体に焼き色つける。

  4. 4

    酒を振りかけ蓋をし弱火で中まで火を通す。

    調味料を加え中火で全体に絡めていけば出来上がり。

  5. 5

    千切りレタスの上に並べ、ネギをトッピングし盛り付け。

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