元中華料理人の夫作!簡単ほうれん草炒め☆

kiyapiya @cook_40223385
元 中華料理人の夫が作ってくれました!!!
短時間で簡単に出来ます♫
ほうれん草&にんにくにオイスターソースが合います!
このレシピの生い立ち
元 中華料理人の主人が作ってくれた一品。
和食を作る率が高い私に^^;
旦那様が教えてくれた、一品です!!!
作り方
- 1
●ほうれん草を水道水で洗って、根の部分をカットする。
●フライパン(鍋)に油(分量外)をしき、ほうれん草を炒める。 - 2
●薄くスライドした、にんにくを”1”の、ほうれん草に混ぜる。
●一緒に炒めながら、塩コショウをかける。 - 3
●ほうれん草&にんにくを炒め終えたら、お皿に盛り付ける。
●オイスターソースを、かけて完成!!!(^〇^)/
コツ・ポイント
気になる方は、お皿に盛り付ける前に、野菜から出た水分をきってから、
盛り付けてね☆
簡単に出来て、すごく美味しいので是非、作ってみてね!
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