ピーナッツバターのおからビスコッティ

あまぐりぐり
あまぐりぐり @cook_40090870

ノンエッグ、ノンオイル。おからのヘルシークッキーです。ザクっとガリガリ。ピーナッツバター味(^^)
このレシピの生い立ち
ピーナッツバター消費に。

ピーナッツバターのおからビスコッティ

ノンエッグ、ノンオイル。おからのヘルシークッキーです。ザクっとガリガリ。ピーナッツバター味(^^)
このレシピの生い立ち
ピーナッツバター消費に。

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材料

天板1枚分
  1. 生おから 100g
  2. 薄力粉 100g
  3. ベーキングパウダー 3g
  4. ○砂糖 40g
  5. ピーナッツバター 大さじ2
  6. ナッツ類、フルーツピール、ドライフルーツ等 お好みで
  7. 水or豆乳or牛乳 30~50ml

作り方

  1. 1

    生おからをレンジで2分程チン、水分を飛ばしてさらさらにしておく。オーブンを180度で予熱開始。

  2. 2

    ○を合わせたものにおからと●を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    更に少しずつ水を加えて生地をまとめる。

  4. 4

    生地を長方形に成形する。厚さは2~3cmくらいに。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで20分焼く。

  6. 6

    粗熱をとり、生地が暖かいうちに、8mm幅くらいに切る。冷めると切りづらいです。

  7. 7

    160度のオーブンで両面を10分ずつ、合計20分ほど焼く。

  8. 8

    粗熱がとれてサクサクしてたら、完成!

  9. 9

    冷めてもサクサクしない場合は、レンジで何度かチンして、更に水分を飛ばしてみてください。

コツ・ポイント

ゆっくり乾燥させるように焼いてください。
手順3の生地の固さは、手にほんの少しベタつくかな~くらいがベストです。
水を付けたヘラやスプーンで成形すると楽です。

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あまぐりぐり
あまぐりぐり @cook_40090870
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妊娠期、授乳期を経験して、糖質・脂質・乳製品の摂取を控えるように。それでもスイーツ大好き♪皆様のレシピにはいつもお世話になってます(^^)
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