☆豆乳でヘルシーずっしりかぼちゃプリン☆
☆MIKKA☆ @cook_40071980
卵なし・生クリームなしで簡単♪混ぜるだけ、ずっしりカボチャプリン☆超低カロリーなのでダイエット中のおやつに❤
このレシピの生い立ち
かぼちゃプリン大好きで、簡単においしくヘルシーなものを作りました☆
☆豆乳でヘルシーずっしりかぼちゃプリン☆
卵なし・生クリームなしで簡単♪混ぜるだけ、ずっしりカボチャプリン☆超低カロリーなのでダイエット中のおやつに❤
このレシピの生い立ち
かぼちゃプリン大好きで、簡単においしくヘルシーなものを作りました☆
作り方
- 1
レンジや蒸して柔らかくしたカボチャを、FPでなめらかになるまで混ぜる。
- 2
鍋に豆乳をいれ、粉ゼラチンをいれて、弱火にかけ温める。ゼラチンを完全に溶かす。
- 3
ボウルに荒熱が取れたカボチャを入れ、甘味料を加える。荒熱の取れた豆乳を少しずつ加えながら、泡だて器などで混ぜる。
- 4
バニラエッセンスを2～3滴加える。
なめらかに混ざったら、容器に入れ冷蔵庫で冷やして出来上がり♪
- 5
2011.11.18
つくれぽ10人ありがとうございます❤＾＾
コツ・ポイント
冷凍かぼちゃを使うととっても簡単です♪かぼちゃの皮なしにすれば、なめらかできれいです❤私は皮も一緒に使います(笑)カボチャは繊維が気にならなければ、FP使わずマッシュでも。
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