我が家の筑前煮♡

mikiot
mikiot @cook_40072558

圧力鍋がなくてもやわらか鶏肉と味がしみこんだお野菜達(´∀`)
たっぷり野菜が頂けますね。

このレシピの生い立ち
圧力鍋がなくってもこっくり筑前煮が食べたい!と思ったのです。(´∀`)。*

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. にんじん 1本
  3. ごぼう 小1/2本 (約100g)
  4. れんこん 小1/2節 (約100g)
  5. いんげんまめ 4本
  6. 干ししいたけ 4枚
  7. こんにゃく 1枚
  8. ●しょうゆ 大さじ3
  9. ●酒 大さじ3
  10. ●みりん 大さじ1
  11. ●砂糖 大さじ3
  12. ●だし汁 1/2カップ
  13. サラダ油 大さじ1
  14. 戻し汁 2カップ
  15. ○だしの素 小さじ2
  16. ○塩 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大、野菜は乱切り、いんげんは半分に切る。
    ごぼうは水に、れんこんは酢水にさらす。

  2. 2

    干ししいたけは水で戻し、軸をとりそぎ切りにする。こんにゃくは一口大に手でちぎり、熱湯でゆでる。

  3. 3

    鶏肉と●調味料をいれ火にかける。沸騰したら落としぶたをし、弱~中火で10分間煮る。

  4. 4

    鍋に油を熱し、にんじん→ごぼう→れんこん→しいたけ→こんにゃくの順に入れ、○戻し汁と調味料を加え、中火で5分煮る。

  5. 5

    3の鶏肉の煮汁のみを4へ加え、落としぶたをして弱~中火で30分間煮る。

  6. 6

    5へ鶏肉といんげんを加えて全体を軽くまぜあわせ、冷ます。

  7. 7

    頂く直前に温めなおし、できあがり。

コツ・ポイント

鶏肉と野菜を別々に煮ます。
鶏肉はやわらかジューシーに♡
お野菜はじゅわーっと味をしみこませて♡

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レシピ作者

mikiot
mikiot @cook_40072558
に公開
お料理お菓子が大好きな二児のママです❤︎素敵な写真を見るのも大好きで、皆さんのトコロをのぞいてはこっそり癒されております(^^)趣味のパン…育児に奮闘していて最近焼けてませんが少しずつ再開していけたらと思っております❤︎つくれぽゆっくり掲載中ですが、とっても嬉しく見ております♪酵母の会 No.72よろしくお願いします❤︎             
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