ほうれん草のおひたし

マルチ好きっ子 @cook_40039371
ほうれん草ゆでてお醤油かけて食べてませんか?
浸すんです~めんつゆに浸すだけで~目からうろこですよ(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
おひたしって浸すからおひたしなんですって~
作り方
- 1
ほうれん草を茹でます。
(レンジでチンでも)
3~4cm長さに切る。 - 2
お好きなめんつゆをボールに入れてかつお節&ほうれん草を入れる。
1時間以上冷蔵庫で放置。 - 3
だし醤油を水で薄めても。
(薄味が良い) - 4
コツ・ポイント
浸す方がたくさん食べられちゃいます。健康にも良いと思うわ。
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ほうれん草のおひたし
お醤油だけだとちょっと物足りなかったので、麺つゆで。


ほうれん草としめじのおひたし
ほうれん草としめじを茹でるだけ!


簡単!ずぼらなホウレン草のおひたしもどき
材料はめんつゆとホウレン草のみ!あとは茹でるお湯だけです〜♪


ほうれん草のおひたし
茹でたほうれん草に醤油・・・ではなく、ちゃんとだし汁を煮て作りました☆


ほうれん草お浸し
茹でたほうれん草を浸すだけ


あと一品!ほうれん草のおひたし
麺つゆがいい感じに味が付いていて、醤油をかけるよりも私は好きです。


超簡単!ほうれん草のお浸し
ほうれん草を茹でたら調味料をタッパーに入れて混ぜて冷やすだけ。


常備菜に◎シャキシャキほうれん草のお浸し
少し硬めに茹でたほうれん草はシャキシャキして美味しいです♪


ほうれん草のおひたし
めんつゆで簡単に味付け!


ほうれん草のお浸し
1人あたり22kcal/たんぱく質2.8g/脂質0.4g/糖質1g茹でてめんつゆかけるだけ!


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茹でたほうれん草ともやし、カニカマをめんつゆで合えるだけの簡単美味しいお浸しです


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ほうれん草のお浸し
ほうれん草に醤油のシンプルで大好きな一品です!


ほうれん草としめじのおひたし
ほうれん草のおひたしをめんつゆで。


ほうれん草とちりめんじゃこのおひたし
めんつゆで簡単に!茹でて和えるだけ(*^^*)


♪ほうれん草と白菜のお浸し♪
たっぷりの麺つゆに浸して頂くので、もそもそせず、とても食べやすくて美味しいですよ^^


ほうれん草のおひたし 176
ほうれん草のおひたしです。切って、茹でて、醤油等をかけるだけの簡単レシピです。是非作って頂きたいです。


ほうれん草のおひたし
単純なるほうれん草のおひたし。作り方はそんなに難しくない、はず。


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簡単ほうれん草のおひたし
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顆粒だしとめんつゆで簡単にほうれん草のおひたしを作りました。

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