蒟蒻米で簡単♡ダイエットチーズリゾット

海賊女帝♡
海賊女帝♡ @cook_40203428

ダイエット中なのにチーズリゾットが味わえます♩
蒟蒻米と豆乳でヘルシーに♡

このレシピの生い立ち
蒟蒻米ダイエット！普通に食べるのに飽きたのでリゾットにアレンジしてみました

蒟蒻米で簡単♡ダイエットチーズリゾット

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材料

2人分
  1. 蒟蒻米 (炊いてあるもの) 2膳
  2. ★水 75cc
  3. ★豆乳 75cc
  4. ★コンソメ (顆粒) 小さじ1強
  5. スライスチーズ 2枚
  6. 塩胡椒 (できれば粗挽き) 少々

作り方

  1. 1

    鍋またはフライパンに★を入れ煮立たせる

  2. 2

    煮立ったら弱火にして蒟蒻米を投入

  3. 3

    スライスチーズをちぎりながら投入し、よく混ぜる

  4. 4

    チーズが溶けたら塩胡椒で味を整えて完成♩

コツ・ポイント

最後に味見をして、足りないようならコンソメ、塩胡椒を足してください。

蒟蒻米トマトリゾットVer.もどうぞ♡ID19108796
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