ちゃんと辛い麻婆豆腐

toricot
toricot @cook_40028457

ちゃんと辛い、でも頭痛がするほど激辛ではない、ちゃんと美味しい麻婆豆腐です。ごはんをたっぷり炊いてどうぞ。
このレシピの生い立ち
麻婆好きのダーリンと、豆腐好きの私のために。
友人に連れていってもらった「激辛麻婆豆腐」が美味しくて、でも辛すぎてたくさんは食べられず。「ちゃんと辛いけど頭痛せず味わえるぐらいの辛さ」を目指して、いろんなレシピを参考にして辿り着きました。

ちゃんと辛い麻婆豆腐

ちゃんと辛い、でも頭痛がするほど激辛ではない、ちゃんと美味しい麻婆豆腐です。ごはんをたっぷり炊いてどうぞ。
このレシピの生い立ち
麻婆好きのダーリンと、豆腐好きの私のために。
友人に連れていってもらった「激辛麻婆豆腐」が美味しくて、でも辛すぎてたくさんは食べられず。「ちゃんと辛いけど頭痛せず味わえるぐらいの辛さ」を目指して、いろんなレシピを参考にして辿り着きました。

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材料

  1. ひき肉 150~200g
  2. 豆腐木綿でも絹でもお好みで) 1丁
  3. 野菜みじん切り(ネギ類、キノコなど) 適量(ひとつかみぐらい)
  4. ★四川豆板醤 小さじ1
  5. ★甜麺醤 小さじ1
  6. ★にんにくすりおろし ひとかけ
  7. ★醤油 大さじ1
  8. ★花椒(すりつぶしておく) 小さじ1
  9. ★食べるラー油(あれば 少々
  10. 適量(ひたひた)
  11. ●中華スープの素 適量
  12. 水溶き片栗粉 大さじ2〜3
  13. ごま 適量

作り方

  1. 1

    【下ごしらえ1】
    野菜をみじん切りにする。(ネギ類、きのこならたいてい大丈夫。この日はニラ&椎茸でした。)

  2. 2

    【下ごしらえ2】豆腐を切る。
    花椒が粒の場合はすりつぶしておく。
    水溶き片栗粉を用意する。

  3. 3

    ごま油をひき、ひき肉を炒める。ひき肉から透明の脂がでてくるまでじっくり。

  4. 4

    野菜を加え、さっと炒める。

  5. 5

    肉と野菜を寄せ、あいたところに★の調味料をいれる。よく混ぜてから、肉・野菜と絡める。

  6. 6

    ●を加え、しばし煮込む。(水は具がひたひたにつかるぐらい)

  7. 7

    豆腐を加えてしばし煮込む。

  8. 8

    水溶き片栗粉をまわし入れ、とろみとツヤがでるまで煮込む。(豆腐が崩れないように混ぜながら)

  9. 9

    さらにツヤがほしい場合は、ごま油少々をまわしかける。(お好みで)

コツ・ポイント

・豆板醤は「四川豆板醤」を使用してください。普通の豆板醤だと、そんなに辛くなりません。普通の豆板醤しかない場合は、大さじ1ぐらい入れちゃったほうがいいかも。
・絹ごし豆腐を使う場合は崩れるので、大きめに切ります(3cm角ぐらい)。

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「手軽においしく!(&できればヘルシー)」がモットー。 一口コンロ・レンジなしの一人暮らし用キッチンで食いしん坊心を満たすべく、カンタンごはん&おやつ作りに励んでます。
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