簡単★ゴーヤバナナジュース★

のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599

ベースはゴーヤとバナナ、あとは好きな物いれちゃいました。

このレシピの生い立ち
じいちゃんのジュースをアレンジしてたどり着きました。

簡単★ゴーヤバナナジュース★

ベースはゴーヤとバナナ、あとは好きな物いれちゃいました。

このレシピの生い立ち
じいちゃんのジュースをアレンジしてたどり着きました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 中1/3
  2. バナナ 1本
  3. 黒ゴマ 大1
  4. 牛乳 400cc
  5. 甘酒(ハチミツ大1/2) 大1

作り方

  1. 1

    ゴーヤ、バナナ、黒ごま、甘酒、牛乳を入れてミキサーのスイッチON!

  2. 2

    甘酒の作り方
    レシピID19300859
    を参照してください。

  3. 3

コツ・ポイント

ゴーヤとバナナをベースに甘酒で甘さを出しました。甘酒もいろいろありますが、ここでは麹とお湯のみで作って薄めて飲む前の、濃縮の物を使いました。

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のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599
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食べる事、作る事が好きな主婦です。今は食の細い孫にいっぱい食べて欲しくてせっせとご飯を作ってます。発酵食エキスパート3級取得。
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