大根葉の炒め煮

ひと匙の記録帳
ひと匙の記録帳 @cook_40107332

葉付き大根の葉っぱを常備菜のひとつに。
竹輪と揚げを加えて ゴマ油でシャキッと炒めて調味して。ご飯に載せても箸休めにも。
このレシピの生い立ち
 葉付きの大根見かけたら 葉っぱも無駄にすることなく美味しく頂きましょう。葉っぱにも 栄養がいっぱい詰まってます。新鮮なうちに 手早く調理しておくと常備菜のひとしなになります。

大根葉の炒め煮

葉付き大根の葉っぱを常備菜のひとつに。
竹輪と揚げを加えて ゴマ油でシャキッと炒めて調味して。ご飯に載せても箸休めにも。
このレシピの生い立ち
 葉付きの大根見かけたら 葉っぱも無駄にすることなく美味しく頂きましょう。葉っぱにも 栄養がいっぱい詰まってます。新鮮なうちに 手早く調理しておくと常備菜のひとしなになります。

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材料

4人分
  1. 大根葉 1本分
  2. ちくわ 1本
  3. 油揚げ 1枚
  4. ごま 大匙1
  5. 適宜
  6. 大匙1
  7. みりん 大匙1
  8. 醤油 大匙1

作り方

  1. 1

    大根の葉っぱを綺麗に洗ったら 熱湯で色よくサッと茹でて冷水にとる。しっかり水気を絞って3センチ程度のざく切りに。

  2. 2

    ちくわは 縦に4等分して 端から小口切りにしておく。油揚げは 葉っぱを茹でた湯をかけて油抜きして縦半分にしてざく切りに。

  3. 3

    鍋に ゴマ油を熱して 油揚げ ちくわ
    大根葉を入れて強火で炒める。油が回ったら 酒 みりん 醤油を加えて 調味する。

  4. 4

    シャキッと短時間で炒めて 最後に味見をして味を調えて火を止め バットに広げて冷まして出来上がり。

コツ・ポイント

 色よく シャキッと仕上げましょう。お好みで仕上げに鰹節やゴマをふってもよいでしょう。

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 千葉県在住。食生活アドバイザー 製菓衛生師 雑穀エキスパート。 日々の家庭料理を レシピの形にまとめていきたいと思って始めたキッチンです。発酵食 保存食 旬の和洋菓子等 小さな厨房で作っているものを 少しずつ ご紹介出来たらと思ってます。時おり レシピを見直し、気が付いたことを補足していますので、ご了承ください。マイペースのアップになりますが、どうぞ よろしく。
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