かぼちゃアイス

かぼちゃを適当な大きさに切って、鍋に水と牛乳を加えてかぼちゃが柔らかくなるまで煮る。

かぼちゃに箸が刺さるくらいになったら、砂糖を入れて軽く混ぜてからお玉でかぼちゃを潰す。

塊がなくなったら、練りゴマと黒蜜を加えよく混ぜる。

タッパーなどの容器に入れ、冷凍庫で３、４時間凍らしてから全体的にスプーンでかき混ぜて柔らかくする。