明太子 三つ葉 えのき 炒めるだけ

panjelman @cook_40127932
材料をゴマ油で炒めるだけ。おにぎりの具にも、おつまみにも。温かいごはんに乗せるのはほんとに美味しいです(^^)
このレシピの生い立ち
昔、母が作ってくれたのを思い出して作りました。
作り方
- 1
明太子は一口大位、三つ葉とえのきは3センチ位に切って洗います。
- 2
フライパンにゴマ油を入れて、まず明太子に少し火を入れて、三つ葉とえのきを加えしんなりするまで炒める。
- 3
出来上がり。味付けなしで、美味しいです。
お好みで、醤油かこしょうなど加えた下さい。
コツ・ポイント
三つ葉とえのきは、洗ったらしっかり水を切って、火を入れる時も中火くらいで、水分を飛ばして下さい。そうすると、パラパラになりおにぎりの具にも使いやすいです。
似たレシピ

えのき明太子炒め
えのきと明太子を炒めただけです!お酒のおつまみやご飯のお供に♪


弁当に♪小松菜とえのきの明太子炒め
小松菜とえのきを胡麻油、辛子明太子で炒めます。少しピリッとしていてご飯が進む一品。お弁当にもよいですよ。


簡単・明太子炒め♪豚肉・えのき茸・三つ葉
ビタミンB12・E・C・ナイアシン・パントテン酸を多く含む明太子♪明太子が調味料代わりのえのき茸・三つ葉の野菜炒め♪


カマボコと明太子の炒めもの
余りモノ同士を、ごま油で炒めるだけ!おつまみやお弁当に(*゚▽゚)ノ


簡単えのきの明太子炒め
ご飯にもパンにも合います。お弁当のすき間埋めにもぴったりです。卵焼きにいれてもおいしいです。


人参明太子炒め
人参と明太子をごま油で炒めたシンプルな副菜です。


白菜と明太子の卵炒め
ゴマ油で炒めており、明太子と白菜の相性もよかったのでご飯が進みます。


えのきの明太子炒め
お弁当にもおつまみにも/♪


明太高菜炒め
ばあちゃん直伝の甘辛炒め。おにぎりの具にも最高です。検索トップ10入りありがとうございます(≧∇≦)


モヤシとエノキの明太子炒め
しっかり味なので食べごたえあり(^^)おつまみ、ダイエットにも☆


✽えのきと明太子炒め✽
とっても簡単副菜♪美味しいです(*´▽`*)失敗だった明太子消費に…笑。ヘルシー?♡


簡単!お弁当にも!人参と白滝の明太子炒め
白滝と人参を胡麻油と辛子明太子で炒めました。簡単でご飯が進みます。


超簡単!三つ葉炒め
超簡単!材料がそろえば3分で出来ちゃいます。三つ葉の風味を生かして、酒の肴にグッドです♪


にんじん明太子炒め
炒めることで明太子の辛味が和らぎぱくぱくたべれちゃいます!ご飯のお供にも♡


セロリと明太子のさっと炒め
おにぎりの具材に。もちろんお酒のあてにも。


切り干し大根の明太子炒め
水で戻した切り干し大根を胡麻油で炒め、明太子で和えるだけ。時短!旨い!


超簡単!えのきと明太炒め☆
たらこスパゲッティのようなお味☆レモンをかけてもおいしいかも♪明太子は大目に作りました。


わかめちゃんの明太子炒め♪
ごま油で炒めると、香ばしく歯ごたえも好し


3分半で完成!白菜とえのきの明太子炒め
材料を切ったらあと1分半です(^O^)超簡単・スピードメニューなので、もう一品という時に。汁気がないのでお弁当にも。


蓮根とえのきの明太マヨ炒め
マヨネーズで炒めるだけのシンプルレシピ。手早くできるからお弁当にもピッタリ。


▶ 明太じゃがいも炒め
酒のつまみ、ご飯にのっけても美味しいです。


人参の辛子明太子ごま油炒め♪
話題のレシピ掲載感謝♪簡単で美味しいよ♪温かいご飯に乗せてもベリーグッド(^_^)v勿論酒の肴も(*^o^*)/


小松菜とえのきの明太子炒め
明太子のピリ辛でご飯が進みます。


三つ葉、えのきだけ、ちくわの炒め
三つ葉の香りとえのきだけの食感を楽しめます。調味料いらずちくわと塩昆布で旨みを出します。


糸こん♪三つ葉♪明太子の炒め
三つ葉を加える事で香り良く仕上がります(^^)糸こんでカロリーも低いですしね!


人参の明太子炒め
人参と明太子を炒めるだけ!おかずにも!お弁当にも!酒の肴にも!


エノキの明太子炒め
簡単、作り置き。食物繊維でダイエット対策にも。


ピーマンとにんじんの明太子炒め和え
明太子が余っていたので、手軽に作れる炒め物を。冷めても美味しいです。


簡単作りおき♪糸こんエノキ明太子炒め
簡単‼冷えても美味しい‼


大根葉のエノキ炒め
簡単にもう1品!大根葉をもっとおいしく。ごはんのおともにもなります。ごはんに混ぜておにぎりにしてもおいしいですヨ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19308704